李守中
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偏方收集

Table of Contents

1. 食疗和用药

1.1. 肠胃篇

1.1.1. 打嗝

鲜橘子皮,生姜片,煮汤。一口下去就好了。

1.1.2. 便秘

胡萝卜切片,白萝卜切片,白菜切块,热水冲泡,喝一杯下去。

两小时以后上个厕所就好了。

1.2. 病症篇

1.2.1. 风寒感冒

大葱葱白,三四根。生姜一块,切片。几颗大枣,没有可以不放。

一碗半水熬成一碗,把水喝了。盖薄毯子,出汗,可以小睡。

一般出了汗就表示好了。前后不到一小时。

有几点需要注意:

  • 身体的底子得好。年轻人可以用,老年人、孕妇、小孩等身体差的不要用。
  • 受凉的感冒能用,别的感冒不能用。
  • 喝完后会感到全身毛孔张开、发热,想出汗。这个时候门窗闭紧,不要再受风。盖上薄被,促进出汗。保持环境安静。可以闭眼睡,也可以养神,别乱动。
  • 出汗时间大概十分到二十分,看用量和身体情况。
  • 出汗后,会口渴。此时,温开水少量多次服用,不要一口气灌一瓶,出完汗身体正虚。
  • 出汗后,换衣服、保暖、避风。晚上这样喝比较好。

2. 运动和功法

2.1. 气血篇

2.1.1. 手脚冰冷,气血不足

放松身体,深吸一口气,然后憋气的同时,手在小腹处顺时针按摩。等到快憋不住了,就用嘴吐气,并且发出「哞」声。反复数次,到手足开始发微微热就可以停止。

躺着,站着,坐着都可以。来源是内丹法里的起火诀。



Last Update: 2023-05-18 Thu 11:06

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