子午流注 

子午流注：

• 子时，23:00-01:00，胆经：胆汁代谢，骨髓造血，主生发
• 丑时，01:00-03:00，肝经：肝藏血，肝解毒，进行深度修复
• 寅时，03:00-05:00，肺经：肺朝百脉，将气血重新分配全身
• 卯时，05:00-07:00，大肠经：大肠蠕动，传导糟粕，排出毒素
• 辰时，07:00-09:00，胃经：胃司受纳，腐熟水谷（消化早餐）
• 巳时，09:00-11:00，脾经：脾主运化，把食物转化为精微营养
• 午时，11:00-13:00，心经：心主神明，气血运行的纯阳巅峰
• 未时，13:00-15:00，小肠经：小肠分清别浊，吸收营养，下传水分
• 申时，15:00-17:00，膀胱经：膀胱主水，运行全身水液代谢
• 酉时，17:00-19:00，肾经：肾藏精，主封藏，蓄积一日之精微
• 戌时，19:00-21:00，心包经：心包代心受邪，保护心脏，准备安神
• 亥时，21:00-23:00，三焦经：三焦通百脉，调和全身气化